ओट्स की बेहद शानदार रेसिपी अब हिंदी में बनाना सीखें | Swati Recipe

ओट्स की बेहद शानदार रेसिपी अब हिंदी में बनाना सीखें

2018-04-20
  • Yield : 4 servings
  • Servings : 4 people
  • Prep Time : 5m
  • Cook Time : 15m
  • Ready In : 20m
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Nutritional Info

This information is per serving.

  • • Calories

    • 146 K Calories
  • • Total Fat

    • 3 gram
  • • Saturated Fat

    • 1 gram
  • • Cholesterol

    • 0 mg
  • • Sodium

    • 0 mg
  • • Protein

    • 4 gram
  • • Potassium

    • 0 mg
  • • Sugar

    • 2 gram
  • • Carbohydrate

    • 25 gram
  • • Dietary Fiber

    • 3 gram
  • • Calcium

    • 9%
  • • Iron

    • 2%
  • • Vitamin A

    • 16%
  • • Vitamin C

    • 7%
  • • Vitamin E

    • 0%

Oats recipes in Hindi

कुछ बेहद आसान और चुटकियों में बनने वाली रेसिपी की बात की जाए तो Oats recipes in Hindi का नाम सबसे पहले गिना जाता है और इसीलिए हम इसकी लाजवाब recipe आज सीखेंगे. Oats recipes in Hindi बड़े ही आसानी से बन जाने वाली कुछ ख़ास recipes में गिनी जाती है जिसे कोई भी चुटकियों में बना कर तैयार कर सकता है.

Oats recipes in Hindi को बहुत तरीको से बनाया जा सकता है और हर एक recipe स्वाद में बिलकुल जुदा लगती है और हर एक का स्वाद बहुत ही लाजवाब होता है. इसकी सबसे ख़ास बात यह है की इसे आप बड़े ही आसानी से बना लेते है और यह एक बहुत ही healthy recipes के रूप में जाना जाता है.

 

Oats recipes in Hindi एक बहुत ही सेहतमंद recipe होती है इसलिए जब कभी आप इसे बना कर अपनों को परोसे तो आप एक अच्छा एहसास महसूस करेंगे की आपने अपनों को एक अच्छी recipe खाने को दी है. Oats recipes in Hindi को आप जब चाहे तब आप बना कर खा सकते है और इसकी सबसे अच्छी बात यह है की सुबह के नाश्ते के तौर पर आप जब चाहे तब परोस सकते है.

अगर आप इस recipe को बना कर परोसेंगे तो यह आपके परिवार के सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होती है. तो चलिए दोस्तों सीखते है आज बनाना Oats recipes in Hindi.

Ingredients

  • 2 कप ओट्स
  • 1 मध्यम आकार का प्याज कटा हुवा
  • 2 चम्मच तेल
  • 1 चम्मच शाबूत जीरा
  • 2 हरी मिर्च बारीक कटी हुई
  • 1 मध्यम आकार का टमाटर कटा हुवा
  • 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
  • एक चुटकी हल्दी पाउडर
  • 2 चम्मच धनिया की पत्ती बारीक कटी हुई
  • नमक स्वादानुसार

Method

Step 1

एक non stick pan में तेल डालकर गर्म करे और जब यह गर्म हो जाए तो आंच को मध्यम पर कर दे और इसमें शाबूत जीरा डालकर तड़का लगाए. जैसे ही जीरा color change करना शुरू करे इसमें कटी हुई हरी मिर्च और प्याज डालकर इसे बीच बीच में चलाते हुए 4-5 मिनट तक भुने जब तक की यह golden brown color में ना change हो जाए.

Step 2

जैसे ही प्याज भून जाए इसमें टमाटर को नमक के साथ डाले. आंच को बिलकुल धीमा कर दे और इसे ढँक कर 3 मिनट तक पकने के लिए छोड़ दे. इसमें अब लाल मिर्च पाउडर और हल्दी पाउडर डालकर अच्छे से mix करे और 15 सेकंड्स तक चलाते हुए भुने.

Step 3

अब इसमें ओट्स मिलाये और 4 कप पानी या अपने पसंद की gravy के लिए आवश्यकतानुसार पानी डालकर चला ले. इसे 5 मिनट तक पकने के लिए छोड़ दे. अब यह पाक कर तैयार हो चूका है. आखिर में इसके ऊपर धनिया की पत्ती डालकर अच्छे से इसे mix करे. बिलकुल आखिर में इसे serving bowl में रखे और गर्मागर्म धनिया को पत्ती से सजा कर सर्व करे.

Gujarati recipes का स्वाद अपने आप में एक अलग पहचान रखता है और इसका स्वाद हर किसी को बहुत पसंद आता है. मुझे हर तरह की गुजराती recipes खाना बहुत पसंद है और इसमें कुछ खास recipes जैसे की Handvo recipe in Hindi, Khaman recipe in Hindi और Kachhi dabeli recipe in Hindi बहुत ही ज्यादा लोकप्रिय है.

मुझे Gujarati undhiyu recipe in Hindi बनाना बहुत पसंद है और यह हर दिल अजीज होती है लेकिन Aloo paratha recipe in Hindi तो हर किसी के घर में सबसे ज्यादा परोसे जाने वाली recipes में गीनी जाती है. वैसे Kanda poha recipe in Hindi भी आजकल बहुत ज्यादा पसंद किया जाता है जैसे की Besan ka chilla आजकल घर घर में परोसा जाता है.

आपको हमारी आज की Oats recipes in Hindi कैसी लगी हमे निचे दिए comment box में लिख कर एक बार जरुर बताये. हमे आपके विचारों का हमेशा से स्वागत रहता है.

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