ग्रीन टी बनाने का सही तरीका पता है ना आपको? | Swati Recipe

ग्रीन टी बनाने का सही तरीका पता है ना आपको?

2019-04-06

Green tea banane ki vidhi

सुबह और शाम की चाय की चुस्की पूरा भारत लेना पसंद करता है और आजकल हर कोई सेहत को लेकर जागरूक रहता है इसीलिए हम आज सीखते है बनाना Green tea banane ki vidhi. Green tea हमारे सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है. यह सिर्फ आपकी नींद नही भगाता बाकी इसमें मौजूद तमाम सामग्री हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.

आज हम एक बहुत सही तरीके से Green tea banane ki vidhi सिखने जा रहे है जिसे पी कर आप तमाम तरह की बीमारियों से दूर रहेंगे. Green tea पिने से शरीर से अतिरिक्त चर्बी घटाने में बहुत सहायक होता है. यश सिर्फ मोटापा ही नही घटाता बल्कि हमारे शरीर में से हानिकारक तत्वों को भी निकाल कर बाहर फेक देता है.

Green tea banane ki vidhi अगर सही विधि आपको आती है तो यकीन जानिये इसके तमाम लाभकारी तत्व आपके शरीर को और भी चुस्त दुरुस्त रखने में मदद करता है. हर एक चुस्की green tea की आपके शरीर को एक लाभकारी तत्व प्रदान करता है जो हमारे सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है.

यह शरीर में चर्बी आदि तो निकालता ही है साथ ही साथ आपके शरीर से कमजोरी या आलस्य को निकाल फेकता है और आप बहुत ही उर्जावान महसूस करते है. इसे आप अपने पसंद के snacks जैसे की आलू की टिक्की या फिर अन्य जो कोई आपको पसंद हो ऐसी snacks recipes के साथ serve कर सकते है.

दोस्तों इसके बहुत सारे फायदे होते है और इसे आप बनाना जरुर सीखे. तो चलिए आइये सीखते है बनाना Green tea banane ki vidhi. आपको यह recipe पसंद आये या फिर आपके पास कोई प्रश्न को तो आप आखिर में comment box में जाकर हमसे जरुर पूछे.

Ingredients

  • 2 चम्मच green tea के पत्ते
  • 2 कप पानी
  • शहद स्वानुसार (Optional)

Method

Step 1

2 कप पानी एक भगौने में डाले और इसे आंच पर चढ़ाये और इसे तेज आंच पर खौलाए. जैसे ही पानी में उबाल आना शुरू हो जाए आंच को तुरंत ही बंद कर दे और green tea के पत्ते इसमें डाल दे. अब भगौने को किसी cover से ढँक कर 1 मिनट के लिए छोड़ दे.

Step 2

अब चाय या coffee वाले कप में इसे छलनी के मदद से इसे छान कर डाल ले. इसमें अपने स्वाद के अनुसार शहद डालकर mix करे. एक चम्मच से इसे अच्छे से mix कर ले. लीजिये तैयार है हमारा green tea. आप इसे अपने पसंद के किसी भी snacks recipes के साथ serve कर सकते है.

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Nutritional Info

This information is per serving.

  • • Calories

    • 3 K Calories
  • • Total Fat

    • 0 gram
  • • Saturated Fat

    • 0 gram
  • • Cholesterol

    • 0 mg
  • • Sodium

    • 3 mg
  • • Protein

    • 1 gram
  • • Potassium

    • 21 mg
  • • Sugar

    • 0 gram
  • • Carbohydrate

    • 0 gram
  • • Dietary Fiber

    • 0 gram
  • • Calcium

    • 0%
  • • Iron

    • 0%
  • • Vitamin A

    • 0%
  • • Vitamin C

    • 2%
  • • Vitamin E

    • 0%

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