बेस्ट मैंगो स्मूदी या मैंगो शेक रेसिपी हिंदी में बनाना सीखे

2017-04-25
  • Yield : 3-4
  • Servings : 4
  • Prep Time : 10m
  • Cook Time : 5m
  • Ready In : 15m

Mango shake recipe in Hindi: Best Mango Smoothie

 

बेस्ट मैंगो स्मूदी या मैंगो शेक रेसिपी हिंदी में बनाना सिखना कौन नही चाहेगा? आम का मौसम तो गर्मियों में ही आता है और यही मौका होता है जब हम अपने मनपसंद आम के बहुत तरह के रेसिपी बनाना चाहते है और सिख कर सबका दिल जितना चाहते है.

 

इन्ही Mango Recipes में से एक खास रेसिपी है Best Mango Smoothie Recipe या Mango shake recipe है जिसे हर कोई पसंद करता है.

 

ठन्डे ठन्डे आम का स्वाद गर्मियों में स्वाद के जायके के साथ साथ शरीर को बहुत ही आराम देता है. आप चाहे तो इसे बना कर रख भी सकती है और जब जी करे इसे ठंडा ठंडा सर्व कर सकती है. Mango Recipe  की यह एक बेहद ही ख़ास रेसिपी है जिसे आप लंच, डिनर या नाश्ते के साथ भी घर के छोटे बड़ों को दे सकती है जिस से वह दिन भर तरो ताजगी का एहसास करे.

 

Best Mango Smoothie बनाने के लिए ताजा आम और ताजा संतरे का जूस इसके स्वाद का लज्जत बढ़ा देता है. Mango shake recipe in Hindi बनाना जितना ही आसान है इसको गर्मियों में अपने गेस्ट्स और घर वालों को परोसने का एहसास उस से भी अच्छा.

 

Mango shake recipe in Hindi या Best Mango Smoothie एक नए स्वाद का रेसिपी है जिसे पिने के बाद हर कोई इसे बार बार पीना चाहेगा इसीलिए आज हम इसे बनाना सिखने जा रहे है.

 

लीजिये जानते है Mango shake recipe in Hindi या Best Mango Smoothie बनाने की विधि के बारे में.

 

Ingredients

  • पका आम 2 बड़े आकार का
  • संतरे का रस आधा लीटर
  • केला 2
  • शहद 2 चम्मच
  • आइस क्यूब 5-6 पीस

Method

Step 1

सबसे पहले आम को छील कर गुदा अलग कर लेंगे और फिर टुकड़ों में काट लेंगे. काटने के बाद इसे 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख देंगे. फिर उसके बाद केले को छील कर छिलका अलग कर देंगे. फिर केले को कट कर फ्रिज में 1 घंटे के लिए ठंडा करने के लिए रख देंगे. संतरे के रस को पहले से ही ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख देंगे.

Step 2

1 घंटे के बाद जिस गिलास में मैंगो स्मूदी सर्व करना है उसे पहले से ही फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख देंगे. अब सारा सामान फ्रिज में से निकाल कर मिक्सी में चलाकर स्मूथ पेस्ट तैयार कर लेंगे. अब शहद को गिलास में गोल से आकार में चम्मच की सहायता से गिराएंगे. फिर उसके बाद स्मूदी को गिलास में डालकर आइस क्यूब डालकर ठंडा ठंडा अपने मेहमानों को सर्व कर सकती हैं. आप इसे स्नैक्स या स्टार्टर के तौर पर भी अपने मेहमानों को सर्व कर सकती है.

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Nutritional Info

This information is per serving.

  • • Calories

    • 320 K calories
  • • Total Fat

    • 0 gram
  • • Saturated Fat

    • 0 gram
  • • Sodium

    • 50 mg
  • • Protein

    • 1 gram
  • • Dietary Fiber

    • 2 gram
  • • Carbohydrate

    • 78 gram
  • • Sugar

    • 0 gram
  • • Potassium

    • 0 mg
  • • Cholesterol

    • 0 mg
  • • Calcium

    • 0%
  • • Iron

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