Chef Swati Mishra

Swati Mishra

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All Recipes and Posts by Swati Mishra

लौकी के जूस पीने के फ़ायदे सुनकर आप भी चौंक जायेंगे

By: Swati Mishra | 0 Comments | | Category: Lauki Juice Benefits | Tags : , , , , , , ,

Lauki ka juice for weight loss

लौकी जिसे बहुत सारे नामो से जाना जाता है जैसे की अंग्रेजी में “Bottle Gourd”, मलयालम में छोरका, बंगाली में लौ, गुजराती में दूधी और उत्तर भारत में बहुत सारे जगहों पर घिया के नाम से बुलाया जाता है. यह एक पानी से भरा हुवा, विटामिन और प्रोटीन से भरपूर ... more

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तुरई के फायदे उसके छोटे आकार को देख के ना लगाए

By: Swati Mishra | 0 Comments | | Category: Ridge gourd nutrition | Tags : , ,

Ridge Gourd Nutrition

Ridge gourd benefits: Ridge gourd nutrition तोरी की सब्जी देखने में दुबली पतली और बहुत कमजोर लगती है लेकिन यह देखने में जितनी ही कमजोर है इसमें उतना ही ज्यादा फाइबर, विटामिन सी और बहुत सारी Ridge gourd nutrition इसके अंदर पाए जाते हैं. हालांकि यह बहुत कम कैलोरी हमें ... more

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खीरे के इतने सारे गुण शायद ही पहले आपको पता होंगे

By: Swati Mishra | 1 Comment | | Category: cucumber benefits for weight loss | Tags : , , , , , ,

Cucumber for weight loss

Cucumber nutrition: cucumber benefits for weight loss   खीरे में कोई स्वाद नहीं होता है इसीलिए उसे हम नमक से लगाकर खाना पसंद करते हैं लेकिन आज हम खीरे के बारे में कुछ ऐसे असामान्य बातें आपको बताएंगे जिसके बाद खीरे के लिए आपके मन में उसका स्वाद कई गुना ... more

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मशरूम की सब्जी अगर आप नही खाते तो यह अवश्य पढ़े

By: Swati Mishra | 1 Comment | | Category: Health Benefits of Mushrooms | Tags : , , , ,

Health benefits of mushrooms

Health Benefits of Mushrooms: mushroom health benefits   मशरूम की सब्जी उन खान सब्जियों में हो गई है जो पूरे साल बाजार में बिकते हैं. मशरूम की सब्जी एक सस्ती और अच्छी सब्जी का विकल्प किसी भी किचन के लिए हो सकता है और हमारे स्वास्थ्य के लिए होने वाले ... more

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ब्रोकली खाने के क्या फायदे है, क्या है ब्रोकली?

By: Swati Mishra | 0 Comments | | Category: Broccoli Health Benefits | Tags : , , , ,

Broccoli nutrition

ब्रोकली गोभी परिवार की एक सब्जी है जिसे हरा गोभी के नाम से भी बुलाया जाता है. Broccoli nutrition की भरमार से भरा यह एक खास सब्जी है जो बहुत कम कैलोरीज में बहुत ज्यादा nutrition हमारे शरीर को देता है. अगर आप अपने परिवार को स्वास्थ्यवर्धक और पोषक तत्वों ... more

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